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腰痛・肩こりはミカ施術院

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院長ブログ

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枕 寝具の選び方

ALOHA・・・・(^O^)

たまにお客様から
『どんな寝具がいいんですか?』
と聞かれる事があります

わたくしの答えは
「畳の上にせんべい布団がお勧めです」

枕と布団は固めで
しっかり寝返りができることが大事です
低反発マットレスとか
整体枕とか低反発枕はお勧めしませんが

寝具選びはご自分で決めることですが
人生の3分の1は寝ているわけですから
良い寝具を選んでください

参考にわたくしがお勧めしているのは

エアウィーヴ.webp
枕はAmazonno通販で購入した

DSC_0078.JPG  DSC_0077.JPG
モリピロ(MORIPiLO) 蕎麦殻枕 日本製 スタンダード型 ネイビー 35x50x7cm【和のここち】そばがら 綿100 カバー付き 

枕は自分には低いので
下にペッチャンコの枕を入れて
高さ調整しています


     
MAHALO・・・・m(__)m





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