院長ブログ 2024年3月

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愛知県弥富市鯏浦町中六84-2

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ALOHA・・・・(^O^)

たまにお客様から
『どんな寝具がいいんですか？』
と聞かれる事があります

わたくしの答えは
「畳の上にせんべい布団がお勧めです」

枕と布団は固めで
しっかり寝返りができることが大事です
低反発マットレスとか
整体枕とか低反発枕はお勧めしませんが

寝具選びはご自分で決めることですが
人生の3分の1は寝ているわけですから
良い寝具を選んでください

参考にわたくしがお勧めしているのは
エアウィーヴ.webpと
枕はAmazonno通販で購入した

モリピロ(MORIPiLO) 蕎麦殻枕日本製スタンダード型ネイビー 35x50x7cm【和のここち】そばがら綿100 カバー付き

枕は自分には低いので
下にペッチャンコの枕を入れて
高さ調整しています

　　　　　MAHALO・・・・m(__)m

(ミカ施術院) 2024年3月26日 10:23

首がツライ車の運転

ALOHA・・・・(^O^)

またまた久しぶりのブログ・・・・

こんな仕事をしているので
それなりに肩こり首こり腰痛は
印刷会社に勤めていたころに比べれば
凄く楽なんですが・・・・

週に2日ほど車の運転をするのですが
30分ほど運転しているだけで
首肩がツライ・・・・

猫背になり顔が前に出て
首肩に負担がかかる

そんな時はたまに
20秒ほど胸を張って前に出る顔を戻します
それがわたくしのストレッチです

皆さんも自分に合ったストレッチを見つけてください
集客目的の誇大広告にはご注意を

　　　　　　　MAHALO・・・・m(__)m

(ミカ施術院) 2024年3月23日 11:59

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