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腰痛・肩こりはミカ施術院

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院長ブログ

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ふくらはぎがよくツル方に・・・・・(^o^)

　　　　　ＡＬＯＨＡ・・・・・(^o^)

本日お見えになられたおばあさん
毎週膝の不調のために通院してくださっています

よくふくらはぎがツルと以前から言っていたので
「食事でカルシュームとマグネシュームを摂ると良いですよ」とお伝えしました
マグネシュームの含有量が多い今が旬の食材はアオサノリが一番です

当院を出られてからすぐにスーパーへ行かれたのですが
残念ながら生のアオサノリがなくなっていて
『乾燥のがあったので４袋買ってきました』と院に寄って行きました

私も生のアオサノリがスーパーに並ぶと買ってきて
・・・・・味噌汁にして頂いています・・・・・・
P1020745.JPG　P1020746.JPG

よくふくらはぎがツル方は固くなった筋肉をしっかりとほぐして
・・・・・今が旬のアオサノリをたくさん食べてください・・・・・

      MAHALO・・・・・m(__)m

(ミカ施術院) 2015年4月 8日 16:44

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