弥富市、弥富市役所近く。
腰痛、肩こりなどでお困りの方は
一度ご来院ください！

院長ブログ

腰痛ストレッチ

ALOHA・・・・(^O^)

このところ肩こり腰痛で
ガチガチにこっている方の来院が多いです

おかげさまで
わたくしの親指が悲鳴を上げています

ひどくなる前に来院していただきたいのが
わたくしの切な願いです

それから
ご自分でストレッチをして少しでも緩和してください

腰痛ストレッチとして
寝る前に布団の上でできる下記のイラストがお勧めです

25787116.jpg25787116.jpg

片側30秒ずつ寝る前に1分ストレッチです


　　　　　　　　　　MAHALO・・・m(__)m

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