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ギックリ腰・・・・(;O;)

ALOHA・・・・・(^O^)

この時期

ギックリ腰の症状で

何人かの患者さんがお見えになられます

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皆さんギックリ腰は

いきなりなる症状だと

思っている方が多いですが



腰回りの筋肉が

仕事や日頃の姿勢などで

凝り固まってしまい

筋肉の可動域が少なくなっていることが

原因な方が多いです


つまり

いつギックリ腰になってもおかしくない

状態になっているのです


ギックリ腰を何度も繰り返している方は

日頃のストレッチ、メンテナンス行い

腰回りの筋肉を

しっかりとほぐしてください

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       MAHALO・・・・・・・m(__)m

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